Предыдущее объявление Шахматные занятия и лекции онлайн.. Доступно и интересно

Список объявлений

Следующее объявление Школа танца BAGIRA. Танцы в Новосибирске. Обучение.

Фитнес-тренер, детский хореограф. Занятия онлайн

Привет! Я- Ирина. Детский хореограф и семейный фитнес-тренер.

Какие цели я помогаю решать подопечным на своих тренировках:

1. Детям:

- ставлю осанку как у моделей через коррекционные упражнения, заменяя игры в гаджетах на подвижные (из нашего детства);

- супер- активных «чемпионов» избавляю от лишней энергии аэробными, силовыми, танцевальными занятиями, мягко «заземляю»;

- добавляю гибкости и пластики растяжкой.

Уже через месяц занятий: у ребёнка уменьшается сутулость, он быстрее мыслит, сосредотачивается на задачах, растёт успеваемость в школе; меньше устаёт в быту. Повышенная активность детей направляется в нужное русло, и родители счастливо «выдыхают».

2. Мамам:

- помогаю безопасно похудеть, вернуть красивые изгибы тела после родов;

- убрать диастаз и боли в спине;

- нормализовать сон и вернуть радость интимной жизни.

Уже через 2-3 недели занятий со мной меняется состояние женщин: они становятся умиротворённее, спокойнее, появляется лёгкость, уверенность в себе и своей привлекательности, растёт женская энергия от комплиментов близких и кайф от себя и своего тела.

3. Папам:

- диагностирую причины болей в теле, мышцах и суставах;

- составляю программу тренировок с учётом проблем с суставами и позвоночником;

- доношу правильную технику упражнений, не перегружая голову;

- помогаю снизить вес и нарастить мышечную массу;

- даю рекомендации по изменению питания и образа жизни.

Через 1,5-2 месяца регулярных тренировок со мной последствия «сидячей» работы, продолжительных статичных нагрузок в офисе, «рабочего стресса» перестают давать о себе знать. А физические нагрузки начинают приносить только радость, успех в делах и повышенный уровень тестостерона :)

Приглашаю на свои онлайн- тренировки детишек и их родителей- научиться управлять своим телом, чтобы вы были красивыми и здоровыми :)

Показать объект на карте

Похожие бесплатные объявления:

	Объявление школа лезгинки в Кирове В Кирове работает Школа лезгинки. Занятия ведет опытный хореограф из Дагестана. Занятия проходят три раза в неделю.Добро пожаловать желающих научиться...
	Объявление запись на танцы в Уфе Танцы для детей от 2 до 12 лет Развитие пластики и координации движений - Растяжка - Основы танцевальных движений - Танцевальные импровизации - Танцев...
	Объявление Нижний Новгород лезгинка Первая Школа Лезгинки - хореограф Хаким Ахмедов Взрослые 8 занятий в месяц - 1300 руб Детские 12 занятий в месяц- 1500 руб занятия по часу. Хореограф ...
	Лезгинка Нижний Новгород обучение Приглашаем всех в школу лезгинки, по адресу пл. Комсомольская, д6, ЦНТ "Комсомолка" (2 этаж, левое крыло) Абонемент 800 руб.в месяц Сделать запись и в...
Смотрите так же: Танцы Пирогово