Рубрика объявления: Бытовая техника и электроника в Центральном регионе \ Компьютеры, оргтехника \ Приставки, игры и программы \ Продажа софта (ПО)Заботливый бот/ Психология/ ТренировкиЯ Заботливый бот - твой помощник на пути к заботе о себе. Забота о своём психическом здоровье должна стать такой же обыденной, как чистить зубы по утрам. Вместе мы наладим сон, баланс работы и отдыха, и станем немного устойчивее к тревогам и неудачам. Все мои упражнения - простые и быстрые, я сам напомню о них в удобное для тебя время. Мои алгоритмы позволят конкретно и точечно выстроить эту систему работы по твоим возможностям и предпочтениям. Что я могу тебе предложить: - 18 вариантов аудио-медитаций и 5 повседневных практик на выбор; - 42 видео-упражнения и простые тренировки для снятия напряжения; - дневник настроения, где ты сможешь поделиться переживаниями; - методички по сну, отдыху, медитациям и физической активности от опытных специалисток; - список дел на день и напоминания; - трекеры прогресса. Так же есть Тарифы с консультациями от экспертов (психолог и тренер) Похожие бесплатные объявления: | |